Första hjälpen för vuxna

​​​​​​​1. Bedöm situationen:
Innan du agerar, bedöm situationen och se till att det är säkert att närma sig den skadade personen.

2. Samhällets nödnummer:
Ring 112 eller be någon annan att göra det och beskriv händelsen och antalet personer som behöver hjälp.

3. Kontrollera andning:
Kontrollera om den skadade personen andas normalt. Om personen inte andas normalt, starta hjärt- och lungräddning (HLR).

4. Öppna luftvägen:
Om personen inte andas normalt, öppna luftvägen genom att luta huvudet bakåt och lyft hakan försiktigt.

5. Ge HLR:
Ge HLR genom att placera händerna mitt på bröstet och trycka ner 5-6 cm med en hastighet av 100-120 tryck per minut. Fortsätt med 30 tryck följt av två inblåsningar tills ambulans eller räddningstjänst anländer.

6. Använd hjärtstartare:
Om en hjärtstartare finns tillgänglig, starta den så snart som möjligt och följ instruktionerna.

7. Stoppa blödning:
Om personen blöder, försök att stoppa blödningen genom att trycka på såret med en ren trasa eller handduk.

8. Stabilisera nacken:
Om personen har skadat nacken, se till att nacken är stabiliserad och att personen inte rör sig.

9. Håll personen varm:
​​​​​​​Om personen är medvetslös, se till att hen inte blir nedkyld genom att täcka hen med något värmande, exempelvis en filt eller jacka.